Ebook “Manuale di Allenamento Mentale per il Golf”

Ciao a tutti!

Sono lieto di annunciarvi l’uscita di questo mio nuovo eBook dal titolo:

Manuale di Allenamento Mentale per il Golf

Sottotitolo: Come migliorare nel Golf con l’Allenamento Mentale, la PNL e l’EFT.

Alex Morrison, uno dei più noti insegnanti di golf del mondo, ha detto che nel golf l’aspetto mentale pesa per il 90%, l’aspetto fisico per l’8% e l’aspetto meccanico per il 2%.

Comunque sia, più di altri sportivi, il giocatore di Golf  sa di dover fare i conti, colpo dopo colpo, buca dopo buca, con fattori di stress che possono impedirgli di esprimere al meglio le proprie capacità tecniche.

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Sportmentale per il Biliardo

 

Ciao a tutti, come anticipatovi qualche settimana fa, è con vero piacere che vi annuncio l’uscita di questo mio nuovo eBook dal titolo:

Manuale di Allenamento Mentale per il Biliardo

Sottotitolo: Come migliorare nel Biliardo con l’Allenamento Mentale, la PNL e l’EFT.

 

Come la maggior parte degli sportivi, anche il giocatore di biliardo deve fare i conti con interferenze di natura emotiva che gli impediscono di esprimere al meglio le proprie capacità tecniche.
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Mente e Sport

Ciao e benvenuto,
se sei arrivato su questo sito è perché probabilmente il tuo gioco non ti soddisfa pienamente e sai che potresti fare meglio se solo potessi essere più sicuro, concentrato e tranquillo quando sei in competizione.

Magari qualcuno ti ha già fatto notare che potrebbe essere una questione di testa …

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Il Gioco Interiore

Il risultato di una performance sportiva ha tre componenti:

-  atletica

-  tecnica

-  mentale

A parità di preparazione tecnica e atletica, in una performance sportiva la parte mentale pesa mediamente per l’80%.

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Problemi tipici del Golf che si possono risolvere con Sportmentale

Ecco una lista dei principali ostacoli che i giocatori di Golf possono incontrare sul proprio cammino e di cui farebbero volentieri a meno.

Sono già parecchi coloro che hanno imparato a sbarazzarsene in modo semplice ed efficace con l’ allenamento mentale.


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Sportmentale per il Golf

Quanto del golf è fisico o tecnico e quanto invece è mentale?

Non tutti conoscono la storia del colonnello americano George Hall, abile giocatore di golf, che fu prigioniero di guerra in Vietnam per 5 anni, in condizioni di prigionia tutt’altro che salutari. Confinato in una cella piccolissima, per tenere la mente occupata e per mantenere l’equilibrio psicologico, George giocava mentalmente un giro di golf almeno una volta al giorno.

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Sportmentale per il Tennis

Ecco alcune situazioni poco simpatiche che possono capitare ad un tennista.

Se ti trovi in una di queste situazioni, tieni conto che la soluzione c’è se impari a dedicare un po’ del tuo tempo anche alla tua preparazione mentale.

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Sportmentale per l’Equitazione

Così come negli altri sport, anche nell’equitazione, l’atteggiamento mentale è fondamentale.

Ma qui c’è un fattore importante in più: non solo il cavaliere deve adottare il suo migliore atteggiamento mentale, ma anche deve riuscire a creare la giusta sintonia con il cavallo che si appresta a cavalcare.

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Parlare in Pubblico

Hai mai visto Steve Jobs quando presenta un nuovo prodotto?

La passione per il suo lavoro traspira da ogni parola, da ogni gesto, da ogni espressione facciale.

Si tratta di una persona che riesce a dare il massimo in ogni situazione.
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Sportmentale per i Musicisti

Come accade per molti sportivi, l’ansia da prestazione non risparmia nemmeno i musicisti.

Anche in questo caso, si tratta di eseguire una performance davanti ad un pubblico, più o meno numeroso, ed i fattori di stress che si possono presentare sono notevoli.
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