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Che sport hai in mente?
9 errori che penalizzano la tua performance nel Golf
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8 errori che penalizzano la tua perfomance nel Biliardo
E se anche tu stessi facendo uno oppure tutti e 8 questi errori??
Scarica lo Special Report che sta facendo discutere il mondo del biliardo:
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Mente e Sport
Ciao e benvenuto,
se sei arrivato su questo sito è perché probabilmente il tuo gioco non ti soddisfa pienamente e sai che potresti fare meglio se solo potessi essere più sicuro, concentrato e tranquillo quando sei in competizione.
Magari qualcuno ti ha già fatto notare che potrebbe essere una questione di testa …
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Il Gioco Interiore
Il risultato di una performance sportiva ha tre componenti:
– atletica
– tecnica
– mentale
A parità di preparazione tecnica e atletica, in una performance sportiva la parte mentale pesa mediamente per l’80%.
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Problemi tipici del Golf che si possono risolvere con Sportmentale
Ecco una lista dei principali ostacoli che i giocatori di Golf possono incontrare sul proprio cammino e di cui farebbero volentieri a meno.
Sono già parecchi coloro che hanno imparato a sbarazzarsene in modo semplice ed efficace con l’ allenamento mentale.
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Sportmentale per il Golf
Quanto del golf è fisico o tecnico e quanto invece è mentale?
Non tutti conoscono la storia del colonnello americano George Hall, abile giocatore di golf, che fu prigioniero di guerra in Vietnam per 5 anni, in condizioni di prigionia tutt’altro che salutari. Confinato in una cella piccolissima, per tenere la mente occupata e per mantenere l’equilibrio psicologico, George giocava mentalmente un giro di golf almeno una volta al giorno.
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Sportmentale per il Tennis
Ecco alcune situazioni poco simpatiche che possono capitare ad un tennista.
Se ti trovi in una di queste situazioni, tieni conto che la soluzione c’è se impari a dedicare un po’ del tuo tempo anche alla tua preparazione mentale.
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Sportmentale per l’Equitazione
Così come negli altri sport, anche nell’equitazione, l’atteggiamento mentale è fondamentale.
Ma qui c’è un fattore importante in più: non solo il cavaliere deve adottare il suo migliore atteggiamento mentale, ma anche deve riuscire a creare la giusta sintonia con il cavallo che si appresta a cavalcare.
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