Archivi tag: preparazione mentale

Il Gioco Interiore

Il risultato di una performance sportiva ha tre componenti: –  atletica –  tecnica –  mentale A parità di preparazione tecnica e atletica, in una performance sportiva la parte mentale pesa mediamente per l’80%.

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Problemi tipici del Golf che si possono risolvere con Sportmentale

Ecco una lista dei principali ostacoli che i giocatori di Golf possono incontrare sul proprio cammino e di cui farebbero volentieri a meno. Sono già parecchi coloro che hanno imparato a sbarazzarsene in modo semplice ed efficace con l’ allenamento … Continua a leggere

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Sportmentale per il Tennis

Ecco alcune situazioni poco simpatiche che possono capitare ad un tennista. Se ti trovi in una di queste situazioni, tieni conto che la soluzione c’è se impari a dedicare un po’ del tuo tempo anche alla tua preparazione mentale.

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