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Mente e Sport

Ciao e benvenuto, se sei arrivato su questo sito è perché probabilmente il tuo gioco non ti soddisfa pienamente e sai che potresti fare meglio se solo potessi essere più sicuro, concentrato e tranquillo quando sei in competizione. Magari qualcuno … Continua a leggere

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Il Gioco Interiore

Il risultato di una performance sportiva ha tre componenti: –  atletica –  tecnica –  mentale A parità di preparazione tecnica e atletica, in una performance sportiva la parte mentale pesa mediamente per l’80%.

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Problemi tipici del Golf che si possono risolvere con Sportmentale

Ecco una lista dei principali ostacoli che i giocatori di Golf possono incontrare sul proprio cammino e di cui farebbero volentieri a meno. Sono già parecchi coloro che hanno imparato a sbarazzarsene in modo semplice ed efficace con l’ allenamento … Continua a leggere

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Sportmentale per il Golf

Quanto del golf è fisico o tecnico e quanto invece è mentale? Non tutti conoscono la storia del colonnello americano George Hall, abile giocatore di golf, che fu prigioniero di guerra in Vietnam per 5 anni, in condizioni di prigionia … Continua a leggere

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Sportmentale per il Tennis

Ecco alcune situazioni poco simpatiche che possono capitare ad un tennista. Se ti trovi in una di queste situazioni, tieni conto che la soluzione c’è se impari a dedicare un po’ del tuo tempo anche alla tua preparazione mentale.

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